UGUD: Aplicativo de Check-in de Bem-Estar
UGUD: You Good é um aplicativo de verificação diária que auxilia no rastreamento do bem-estar mental de forma rápida e privada. Com uma interface amigável, o usuário pode registrar seu humor em menos de 20 segundos, adicionando notas textuais ou de voz se desejar. O aplicativo prioriza a privacidade, armazenando todos os dados localmente, sem uploads para a nuvem ou rastreamento de informações. Além disso, oferece várias ferramentas de bem-estar, como exercícios de respiração e técnicas de ancoragem, permitindo que os usuários se sintam apoiados em suas jornadas de autocuidado.
O aplicativo também apresenta um histórico de check-ins em uma linha do tempo visual, permitindo que os usuários identifiquem padrões em seus humores e energias ao longo do tempo. Para aqueles que desejam funcionalidades adicionais, é possível fazer um upgrade para desbloquear recursos como rastreamento de medicação e exportação de dados. UGUD não substitui o cuidado profissional de saúde mental, mas serve como um companheiro útil para promover a autoconsciência e a autocompaixão.
